一些孩子已經3歲了，還總是纏著父母一起睡，不愿意獨睡。遇到這種情況，一些家長會妥協。其實，這么做是不對的。大家應該從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨睡的好習慣，具體該怎么做請接下往下看。

  1.營造一個孩子喜歡的睡眠環(huán)境

  大家不妨跟寶寶一起商量如何布置自己的房間或者小床，盡量滿足他的想象力和要求。最好讓孩子一起動手哦~這樣孩子會感覺自己長大了。先從心理上滿足孩子獨立的需要，同時又給他創(chuàng)造了獨睡的環(huán)境，寶寶獨睡會更順利。

  2.用言語積極鼓勵

  對于孩子獨睡這事，大家不要著急，應循序漸進，靈活過渡，慢慢幫他逐步適應。大家不妨通過兒歌、小故事等告訴孩子獨睡的各種好處。另外，還可以通過心理暗示，激發(fā)寶寶的獨立意識，讓他做一個勇敢的孩子，自己產生想獨睡的愿望。

  3.從大床過渡

  剛開始，大家先把寶寶的小床放在大床一側，讓寶寶在大床入睡，等他睡熟后再放到小床上去。在寶寶早上醒來時，家長可要及時出現安撫他，并愉快的情緒和鼓勵的言語告訴他。這樣不會讓孩子感到失落，保護了他的安全依戀你，還增強了寶寶獨睡的勇氣好信心。

  4.分床后再分房

  等寶寶可以分床睡之后再分房睡。睡覺前，爸爸媽媽要給予寶寶充分的愛撫，讓他感到安全和溫暖。大家可以給寶寶放舒緩的音樂，或是給他講睡前故事，讓他帶著好心情愉快入睡。

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